Hoje foi o meu primeiro dia no Pilates Acrobático da Débora Macedo, e eu saí de lá completamente surpreendida!
Confesso que cheguei imaginando que não conseguiria fazer muita coisa, mas descobri que somos muito mais capazes do que imaginamos. Na primeira aula já consegui executar movimentos que jamais pensei que faria, e isso me deu ainda mais motivação para continuar.
Quero deixar aqui a minha indicação para a Débora Macedo, referência em Pilates em Mato Grosso do Sul. Uma profissional extremamente competente, dedicada e que transmite muita segurança durante toda a aula.
E foi ainda mais especial compartilhar esse momento com a querida Miriã, que também faz parte do nosso grupo Mulheres que Indicam, assim como a Débora. É maravilhoso estar cercada de mulheres que incentivam, acolhem e inspiram umas às outras.
Se tem uma coisa que aprendi hoje é que o nosso corpo responde quando decidimos cuidar dele. Nunca é tarde para começar!
Mulher, não permita que o sedentarismo roube sua qualidade de vida. O Pilates fortalece o corpo, melhora a postura, aumenta a flexibilidade, o equilíbrio, a disposição, ajuda a aliviar dores e ainda promove bem-estar físico e emocional.
Investir na sua saúde hoje é garantir mais liberdade, autonomia e qualidade de vida para o seu futuro. Seu corpo merece esse cuidado!
