Com a redução da sensação de sede nos dias frios, especialistas alertam que a baixa ingestão de água favorece infecções urinárias e a formação de cálculos renais, especialmente entre idosos
Com a queda das temperaturas, muitas pessoas passam a beber menos água sem perceber. O hábito, comum durante o inverno por causa da menor sensação de sede, pode aumentar o risco de infecções urinárias e da formação de pedras nos rins, especialmente entre idosos.
O alerta foi divulgado pela Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro, que destaca que, embora o frio não seja a causa direta dessas doenças, a redução da ingestão de líquidos e outros hábitos típicos da estação favorecem seu aparecimento.
Os sinais de alerta incluem dor intensa na região lombar, dificuldade para urinar, presença de sangue na urina, infecções urinárias recorrentes, perda involuntária de urina e alterações no fluxo urinário. Ao perceber qualquer um desses sintomas, a orientação é procurar atendimento em uma unidade básica de saúde.
De acordo com a orientação da secretaria, “a avaliação médica é fundamental para identificar a causa do problema e definir a necessidade de exames especializados”.
Entre os exames utilizados para investigar alterações no sistema urinário está a urodinâmica, indicada para pacientes com sintomas como incontinência urinária, bexiga hiperativa e dificuldade para urinar. O exame avalia o funcionamento da bexiga e da uretra e auxilia na definição do tratamento mais adequado.
Nos casos de pedra nos rins, uma das alternativas terapêuticas é a litotripsia extracorpórea por ondas de choque. “Uma das opções terapêuticas oferecidas é a litotripsia extracorpórea por ondas de choque, procedimento minimamente invasivo, que fragmenta as pedras nos rins para facilitar sua eliminação pela urina”, informa a secretaria.
Além da hidratação, a recomendação é manter hábitos saudáveis durante o inverno. A orientação é consumir entre dois e três litros de água por dia, praticar atividade física regularmente e evitar alimentos ricos em sódio e ultraprocessados.
Embora o alerta tenha sido divulgado pela Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro, as recomendações são válidas para todo o país e ajudam a reduzir o risco de doenças renais durante os meses de temperaturas mais baixas.
*Informações: Agência Brasil e Imagem: Pexels
